CONSULTA DE ENTRENAMIENTO 

PERSONAL Y NUTRICIONAL

Toma consciencia, ese es el primer paso para mejorar tu vida,

déjanos a nosotros que nos encarguemos de guiarte en como hacerlo.

Desde Estrella López nutrición y Random injuries only training system, queremos aportar más valor al servicio de nutrición y entrenamiento por separados ya que los consideramos totalmente inseparables pues la una potencia exponencialmente a la otra.

No confiamos como única opción las soluciones unidimensionales y por ello ofrecemos los servicios de nutrición y entrenamiento conjuntos para que aquellos clientes que quieran dar ese paso exponencial tengan la oportunidad de adquirir unos buenos hábitos alimenticios y deportivos, la clave del éxito permanente

Nuestra visión holística atiende a la complejidad del ser humano que a su vez es muy sencillo de cuidar si tratamos estos dos ejes fundamentales obteniendo unos resultados duraderos en el tiempo.

Eres el centro de todo, tenemos una visión «cliente céntrica», creamos esto para ti porque al confiar en nosotros mereces lo máximo de ambas empresas y por ello nuestra misión es que seas tú propio ministro de alimentación, salud y deporte enseñándote con el tiempo a alimentarte correctamente (o que tomes consciencia de cuando no lo haces) y a aprender a entrenar para conseguir tus objetivos reduciendo el riesgo de lesión al simple azar

Con ello además afectaras positivamente no sólo a ti mismo, sino a tu entorno, ya que esos hábitos que vas a adquirir generarán admiración y podrás influir positivamente en las personas de tu alrededor.

Mi enfoque para combinar el entrenamiento con la nutrición

El taller de entrenamiento personal y nutrición, 
 consistirá en:

Primero realizaremos una valoración funcional para determinar tu capacidad de realizar las actividades de forma independiente.
Realizaremos una entrevista para determinar tus objetivos y las composiciones a tratar.
Aprenderás a combinar tu entrenamiento personal con tu nutrición.
Experimentarás el placer de comer con atención consciente (Mindfulness) disfrutando los alimentos con todos tus sentidos.
Desarrollarás una actitud amable y de confianza hacia tu cuerpo.

Pero, ¿y en que consistirá?
Cómo lograr los resultados

El taller se compone de dos sesiones a la semana de entrenamiento
personal y dos consultas de nutrición al mes .

La sesiones de entrenamiento personal
son sesiones individuales vía zoom.

Las consultas de nutrición se realizarán
dos menús personalizados para
bajada de peso o mejora de composición corporal.

Bono de entrenamiento
personal y nutricional

( 2 sesiones entrenamiento y 2 consultas nutrición)

170,00 €

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