¿En qué puedo ayudarte?

Alimentación en la infancia y adolescencia

Como madre y profesional de la nutrición considero que son etapas básicas para la formación de sus hábitos alimentarios con lo cual es muy importante fomentar unos hábitos saludables desde el principio.

Tratamiento dietético de diferentes patologías (ditoterapia)

La alimentación es un pilar básico para la salud y en ciertas situaciones patológicas resulta imprescindible tener conocimiento o mantener un seguimiento nutricional adaptado a la patología en  concreto.

Nutrición en embarazo y lactancia

Son unas de las etapas vitales en las cuales se necesitan unos requerimientos nutricionales especiales. Es fundamental estar bien asesorado mediante un profesional y mantener una buena alimentación para mantener la salud y evitar problemas de diversas índoles.

Educación nutricional

Todo seguimiento que llevemos a cabo siempre irá acompañado de educación nutricional. No obstante también es un servicio independiente en el que te enseño a comer de forma saludable, organizar tus menús en casa, a interpretar etiquetado de alimentos entre otras cosas.

Pérdida de peso

En la primera visita que es la entrevista elaboro un historial del paciente donde hablamos de su estilo de vida, antecedentes personales y familiares, hábitos, gustos etc con el objetivo de conocerlo más y poder hacer el seguimiento lo más personalizado posible.

Mindfullness Eating (Aprende a comer)

Consiste en sesiones individuales o por pareja con el objetivo de ayudar al paciente en casos de ansiedad relacionada con la comida y comer de una forma más consciente disfrutando de la comida.

En cada sesión que elijas haremos prácticas de respiración y utilizaremos una serie de recursos para mejorar tu relación con la comida.